Painoindeksi: Onko se hyvä terveyden mittari? - Kotiliesi.fi
Ilmainen kuva: vaaka, kehon, mittaus, paino, objekti
Kuvapankin valokuva otsikolla Terveys O Mittari Lasi Paino Seuranta Asteikko – Lataa kuva nyt - Korokepohjakenkä, Vaaka, Liiketoiminta - iStock
Ravitsemustieteilijä selittää uutuuskirjassaan, miksi dieetit eivät toimi: "Riski sille, että paino nousee takaisin entiseen, on todella suuri" - MTVuutiset.fi
Tikis - Annatko vaa'an lukemalle liikaa painoarvoa? ⚖️ Paino vaihtelee usean tekijän johdosta paljon jopa yhden päivän aikana. Tämän takia paino yksinään on heikko mittari edistyksen tarkkailuun, vaikka tavoittelisikin painonpudotusta.
Paino ei ole ainoa mittari - entä jos tavoittelisitkin vahvaa kehoa?